Despre balonare
- Balonarea si flatulenta pot fi stanjenitoare si inconfortabile. Ele sunt cauzate de acumularea excesiva de gaze in tubul digestiv (stomac sau intestin).
- Gazele intestinale sunt cauzate de regula de fermentarea in colon a alimentelor nedigerate.
- Gazele se pot forma si in situatia in care sistemul digestiv nu incheie procesul de digerare a anumitor componente din alimente, precum glutenul sau zaharul din produsele lactate si fructe.
- Atunci cand gazele intestinale nu sunt eliminate prin eructații sau flatulenta, ele se pot acumula în stomac sau intestin, rezultand marirea in volum a abdomenului.
Sfaturi pentru a reduce balonarea si flatulenta:
In primul rand este vorba de schimbarea alimentatiei si a stilului de viata:
- Evitarea alimentelor care provoaca gaze intestinale: fasole boabe, broccoli, varza de Bruxelles, conopida, fructe (mere, piersici, pere), salata verde, banana, mazare, linte, ceapa, paine alba, bauturi carbogazoase.
- Reducerea consumului de alimente grase. Grasimile incetinesc digestia, prelungind procesul de fermentare a alimentelor.
- Reducerea temporara a consumului de alimente bogate in fibre. Fibrele ajuta digestia, dar multe dintre alimentele bogate in fibre sunt producatoare de gaze.
- Servirea mesei in tihna - regim alimentar adecvat.
- Introducerea unui program de exercitii fizice. O plimbare scurta dupa masa poate fi de ajutor.
In al doilea rand, putem utiliza simeticona sau carbune pentru a reduce balonarea si flatulenta:
este prima combinatie din Romania care contine si simeticona si carbune activ, avand efect dublu antibalonare si antiflatulenta, in doar 15 minute, fara efecte adverse observate pe termen mediu sau lung.- Simeticona este o substanta foarte cunoscuta, studiata si folosita la scara larga mai mult de 50 de ani in activitatea practica pentru tratarea simptomelor neplacute provocate de balonare si flatulenta si pentru pregatirea pacientilor in vederea investigatiilor imagistice in regiunea abdominala.
- Simeticona scade tensiunea superficiala de la suprafata bulelor de gaz, favorizand astfel spargerea bulelor care ajuta la absorbtia sau eliminarea gazului la exterior.
- Simeticona are un mod de actiune exclusiv fizic, nu are reactii adverse cunoscute.
- Simeticona nu este absorbita, parasind organismul nemodificata dupa ce a trecut prin tractul gastrointestinal. Nu este metabolizata si nu interfereaza cu secretia gastrica sau cu absorbtia nutrientilor.
- Carbunele activ este un bun absorbant si retine la suprafata sa gazele, favorizand eliminarea lor.
Kebene Plus! Si starea de bine revine!
Referinta:
Goodman & Gilman’s ; The Pharmacological Basis of Therapeutics – 11th edition
John Fardy at all, Recent Advances in Pharmacotherapy, CMAJ, vol 139,15,1988